كيفية علاج التهاب جفن العين في المنزل
طرق طبيعية لعلاج التهاب جفن العين
يوجد بعض الوسائل والعلاجات الطبيعية التي قد تساهم في علاج التهاب جفن العين في المنزل بجانب روتين تنظيف الجفون، ومن هذه الوسائل:
قطرات الدموع الاصطناعية
تلعب قطرات الدموع الاصطناعية دورًا في علاج التهاب جفن العين في المنزل، حيث تعمل على تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب الجفون مثل جفاف العين واحمرارها وتهيجها.
تتوفر عدة أنواع من قطرات الدموع الاصطناعية في الصيدليات والتي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية، ويفضل اختيار الأنواع الخالية من المواد الحافظة.
كمادات الشاي الأسود
يمكن أن تستخدم أكياس الشاي الأسود الدافئة في علاج التهاب جفون العين عن طريق عمل كمادات دافئة بها، فضلًا عن أن الشاي يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب.
تجرى كمادات الشاي على العين كالآتي:
نقع أكياس الشاي الأسود في ماء ساخن عدة دقائق.
إزالة الأكياس من الماء الساخن ثم عصرها وتركها حتى تصبح دافئة.
وضع أكياس الشاي على الجفون مدة 10 دقائق ثم التخلص منها.
زيت شجرة الشاي
قد يفيد استعمال أنواع الشامبو التي تحتوي على زيت شجرة الشاي في علاج التهاب جفن العين في المنزل، حيث يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات كما أنه يساعد على فتح الغدد الدهنية في الجفون وتسهيل تصريف الدهون منها
يستخدم شامبو زيت شجرة الشاي بدلًا من شامبو الأطفال في عملية تنظيف الجفون الروتينية، ولكن يوصى باستشارة الطبيب قبل استخدامه.
تجدر الإشارة إلى أن زيت شجرة الشاي قد يتسبب في التهاب العين في بعض الحالات، وفي هذه الحالة ينبغي التوقف عن استعماله على الفور.
شامبو ضد القشرة
قد يساعد استعمال شامبو ضد القشرة في علاج التهاب الجفون المصاحب لقشرة فروة الرأس، إذ يعمل الشامبو على التخلص من القشور والزيوت الزائدة في فروة الرأس والتي قد تكون وراء الإصابة بالتهاب الجفن
اتباع نظام غذائي مضاد للالتهاب
لا يقتصر علاج التهاب جفن العين في المنزل على العلاجات الموضعية بل يوصى أيضًا باتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المضادة للالتهاب؛ نظرًا لأنها تعمل على تقليل الالتهاب في الجسم بشكل عام ومن ثم تخفيف أعراض التهاب الجفون.
ومن أمثلة هذه الأطعمة:
الأطعمة الغنية بالأوميغا 3: تحسن الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 من عمل الغدد الدهنية في الجفون وتعزز المناعة، ومن أمثلتها الأسماك الدهنية كالسلمون والسردين، وبذور الكتان والشيا.
الفواكه والخضراوات: تتميز الفواكه والخضراوات بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب، فضلًا عن غناها بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجلد ومناعة الجسم.
كيفية الوقاية من التهاب جفن العين
يمكن أن تساعد النصائح والإرشادات التالية في الوقاية من الإصابة بالتهاب الجفون:
