شرب الماء الساخن يجعل صحتك كالحديد وجسمك أفضل بكثير..
يجب الأخذ في الاعتبار أن معدل الأيض يتأثر عادة بالعوامل مثل الوزن والعمر والوراثة.
فوائد الماء الساخن في التخلص من احتقان الحلق
تعتبر تناول المياه الساخنة علاجًا طبيعيًا مثاليًا عند الإصابة بنزلة برد قوية. يُذيب الماء الساخن المواد اللزجة السميكة التي تفرزها الأغشية المخاطية ويعمل على إزالتها من الجهاز التنفسي.
شرب المياه الساخنة يعتبر علاجًا فعالًا لإزالة احتقان الأنف، وذلك بشكل خاص عند استنشاق البخار.
يمكن أن يساعد تناول الماء الساخن مع تغطية وجهك بمنشفة واستنشاق البخار في تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وحتى تقليل صداع الجيوب الأنفية.
نظرًا لوجود أغشية مخاطية في أجزاء مختلفة من الرقبة والصدر العلوي، فإن تناول المياه الساخنة يمكن أن يساعد في تسخين هذه المناطق وتهدئة التهاب الحلق الناجم عن تراكم الأغشية المخاطية
فوائد الماء الساخن في الحصول على شعر صحي
الجفاف هو سبب رئيسي للشعر الجاف، حيث يتألف كل جذع شعر من ربعه من المياه. عند عدم تناول كمية كافية من المياه، يصبح الشعر ضعيفًا.
لذا يُنصح بتناول الماء الساخن لأنه يرطب فروة الرأس وينشط الأعصاب الموجودة عند جذور الشعر، مما يجعله ناعمًا ومشرقًا. يعزز النشاط المنتظم للجذور نمو الشعر بشكل أسرع.
يساعد الماء الساخن على التخلص من قشرة الرأس حيث يحافظ على ترطيب فروة الرأس ويمنع تكوين قشرة الرأس - التي تتكون من جزيئات صغيرة من الجلد الميت - في الشعر والتي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
