"الشيخوخة: رحلة الحكمة أو تحدي الزمن؟"

وقال فيري لقناة فوكس نيوز ديجيتال بعد مراجعة النتائج: "خلال الأربعينيات والستينيات من العمر، تتغير الجزيئات والميكروبات الرئيسية المرتبطة بصحة القلب والجهاز المناعي بشكل كبير". 

وتابعت: "في الأربعينيات من عمرك، قد تؤدي التغيرات في الجزيئات التي تؤثر على كيفية معالجة جسمك للدهون والكحول إلى زيادة خطړ الإصابة بأمراض القلب إذا لم تتم إدارتها بشكل جيد".

"في الستينيات من عمرك، قد تؤدي التحولات في نظامك المناعي إلى جعلك أكثر عرضة للمشكلات الصحية المرتبطة بالعمر. 

وأشار الباحثون إلى أنهم لم يفاجأوا بالتحول في أوائل الستينيات، حيث أن هذا هو الوقت الذي تميل فيه الأمراض والحالات المرتبطة بالعمر إلى الظهور.

ولكن الارتفاع في أعداد المصابين بداء السكري في منتصف الأربعينيات لم يكن متوقعاً. ففي حين اعتقد الباحثون في البداية أن هذا التحول يرجع إلى انقطاع الطمث أو سن اليأس المبكر لدى النساء، أدركوا أن هذا التحول يحدث أيضاً لدى الرجال في نفس السن.

وقال المؤلف الأول شياوتاو شين، وهو باحث ما بعد الدكتوراه في طب ستانفورد سابقًا، في البيان: "يشير هذا إلى أنه في حين أن انقطاع الطمث  قد يساهم في التغييرات التي لوحظت لدى النساء في منتصف الأربعينيات من العمر، فمن المحتمل أن تكون هناك عوامل أخرى أكثر أهمية تؤثر على هذه التغييرات لدى كل من الرجال والنساء". 

"يجب أن يكون تحديد هذه العوامل ودراستها أولوية للأبحاث المستقبلية."

واعترف سنايدر بأن الحد الرئيسي هو أن هذه التغييرات قد تكون ناجمة عن عوامل تتعلق بأسلوب الحياة أو السلوك والتي تميل إلى الظهور في الأربعينيات والستينيات.

وفي المستقبل، يخطط الفريق لإجراء المزيد من الأبحاث حول هذه الطفرات المرتبطة بالشيخوخة.

وأكدوا أيضًا على أهمية السلوكيات الصحية لمواجهة هذه التغيرات.

وكتب الباحثون "قد يبدو هذا مثل زيادة التمارين الرياضية لحماية قلبك والحفاظ على كتلة العضلات في كلا العمرين أو تقليل استهلاك الكحول في الأربعينيات من العمر مع تباطؤ قدرتك على استقلاب الكحول".

وأضاف سنيدر: "أنا أؤمن بشدة بأننا يجب أن نحاول تعديل أنماط حياتنا بينما لا نزال بصحة جيدة. .

بالنسبة لأولئك في الأربعينيات من عمرهم، من المهم

 تناول الطعام الصحي وإدارة التوتر والتقليل من الكحول لدعم التغيرات في التمثيل الغذائي وصحة القلب، وفقًا لـ فيري. 

وتوصي قائلة: "في الستينيات من عمرك، حاول التركيز على البقاء نشيطًا للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة لديك والبقاء في وضع صحي جيد. 

تم تمويل دراسة ستانفورد من قبل المعاهد الوطنية للصحة ومبادرة ستانفورد لعلوم البيانات.